ぷにぷにお腹

さくら【フリーライター】様々ないくつものダイエット方法やダイエット商品を実践して、私のぷにぷにっとしたお腹が解消できました。車ウサギ先生もぷにぷにだったんですか！さくら【フリーライター】お金を使わない運動や食事方法では効果がなくて、私が取っ...

車ウサギお腹のインナーマッスル筋力が低下して起こるぷにぷにお腹の対策方法教えてください！さくら【フリーライター】うむ！まず以下の説明を理解するように！インナーマッスルと言われる身体の内側の筋肉の中でも「腹横筋」と「腹斜筋」と言われるお腹周り...

さくら【フリーライター】猫背や悪い姿勢が原因でぷにぷにお腹になる場合は2つの方向からぷにぷにを促進してしまいます。車ウサギ猫背なので気になります！①猫背や悪い姿勢の為に腹横筋と腹斜筋が使わない状態が続き、腹横筋と腹斜筋が弱まる事で内臓を支え...

車ウサギ骨盤の歪みや開きが原因のぷにぷにお腹の対策法を教えてください！さくら【フリーライター】骨盤の歪みや開きが原因で骨盤が下がり、その上にある内臓が下に垂れる事で「内臓下垂」になりお腹が出ます。車ウサギなるほど！さくら【フリーライター】内...