理想の体型

オンラインフィットネスは、配信されている動画を視聴するタイプと、生配信を利用してライブレッスンを受けるタイプの2種類があります。どちらも提供しているオンラインフィットネスサービスもあり、自分のライフスタイルに合わせて運動習慣を身につけること...

オンラインフィットネスは、オンラインを通じて、トレーニングやエクササイズのレッスンを受けるというものです。フィットネスに通う往復の時間を考えると1レッスン以上出来てしまう！って人も多いでしょう。オンラインフィットネスは人気が高まっているサー...

最近よく耳にする「パーソナルトレーニングの無料体験」。実はこの無料体験、1つのジムだけでなく、いくつかを“はしご”して比較する人が増えています。「本当に自分に合うジムを選びたい」「どんなトレーナーがいるのか知りたい」——そんな方には、体験は...