チェック！男女共通！猫背線の予防方法まとめ！

猫背線が身体に付いてしまった人はトップページで紹介している「猫背線を消す方法」で消す事が可能です。
また、猫背線にはなっていない人や、1度猫背線が出来て、現在は消えた人などが対策する猫背線の予防方法については、猫背線を消す方法と同じになります。
つまり、猫背を治す事と脂肪が付きづらい身体になる事の2つです。
予防の観点から言えばどちから一方が完全なら予防になるでしょう。しかし完璧な予防としては2つの対策が有効です！

 
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確認！猫背改善と脂肪質体質の改善が猫背線の予防になる！

猫背線の対策方法と同じ猫背線の予防方法は猫背を治す事と脂肪が付きづらい体質になる事です！
猫背で前かがみになっているとお腹にその線が付きます。これが、長年続くと、背筋をまっすぐにしても線が残ってしまい、いわゆる「猫背線」になるのです。
しかし、猫背が長年続いた人でも、猫背線が出来ていない人も多くいます。
この差は身体に線が付きづらい体型だからです。線が付きづらい体型とは脂肪が少ない体質です。
線やラインが残る身体の場合は、そのほとんどに「無駄な脂肪のたるみ」があります。
この無駄なたるみのせいで、線が出来やすくなるのです。
逆に言えば、この身体にある「無駄なたるみ」が無ければ猫背が長年続いてもその跡や線は出来ません。
その為、猫背線対策の1つでもある脂肪質体型の改善は猫背線予防にもなるのです！
おさらいと言うと、猫背線の予防としては、①猫背にならない事と、②線が付きづらい体型（脂肪が少ない体質）になる事です。

また、予防としても、対策方法と同じに姿勢矯正タイプの商品を身に着ける事で、自然と正しい姿勢に矯正出来て、自然と腹筋が付くので費用に問題が無ければ姿勢矯正系の商品を身に着けて予防するのも1つの方法になりますね！