ダイエットに成功すると新しい問題が起こる事があります。
それが、「お腹のたるみ」です。
過去に太っていて、その状態が改善されると、太っていた度合いによって皮膚が大きく伸びてしまいます。
皮膚の伸びはどのくらい太っていたかで伸び率は違ってきますが、基本、太っていれば太っていたほど皮膚は大きな伸びになります。
この皮膚の伸びが、「たるみ」として下腹付近に垂れるのです。
多い場合は二段、三段とたるんでしまいます。
ダイエットに成功した喜びがぬか喜びになってしまう瞬間ですよね！
男女別！皮膚の伸びによるたるみを改善する方法
この皮膚の伸びによって二段・三段のたるみが出来てしまった場合は皮膚の伸びによるタイプの二段・三段腹になりますね！
脂肪ではなくて、伸びた皮膚が原因なので、脂肪燃焼系のダイエットでは大きな効果は期待する事が出来ません。
男性の場合はお腹の表面の腹筋を付けてムキムキになる事で改善出来る！
男性の場合ではお腹の表面の筋肉を付ける事で皮膚の伸びを改善する事が出来ます。
ダイエットの成功によって出来た皮膚の伸びは急激な伸びが原因ですが、お腹の筋肉でも表面のアウターマッスルと呼ばれる筋肉を付ける事で皮膚の伸びは通常の皮膚と一体化して無にする事が出来ます。
この場合は腹筋運動や筋トレ運動などの「無酸素運動」が主体になるのでとても、辛い実践方法になる事と思います。
楽に短期間で改善したい場合には、「着るだけで腹筋が付く商品」などが現在では販売されているので、使用すると効率性が高まりますし、楽に改善出来ますね！
しかし、女性の場合にはムキムキになってしまいますので余計、女性らしくない身体になってしまい逆効果です。女性の場合のもっとも確実な方法は美容外科にて余分な脂肪や皮膚の切除です。
女性の場合の皮膚の伸びの改善方法は美容外科のみ！
美容外科での皮膚切除は「手術」になるので、もちろん傷跡もクリニックによっては大きく残ってしまいます。
費用も大きくかかるでしょう。（美容目的は健康保険の適用外）
費用も手術よりは抑える事が出来て、より確実性が高い方法は美容外科による「脂肪吸引方法」が挙げられます。
脂肪吸引により、余分な皮膚の伸び部分を少なくする方法で自然な状態に近づける事が出来ます。
最新の脂肪吸引方はとても技術が進んでいて、施術後は自然な形になるので、ダイエットに成功して皮膚が伸びてしまった人だけでなく、通常の脂肪を吸引する為にも多くの人が施術を受けています。
選ぶ時の注意点として、美容外科ではその美容外科によって施術方法に違いがあります。
口コミや評価などを見て、実績数が多い事や悪い口コミが少ない事を確認してからまずはカウンセリングで内容を確認する事が大切です。
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