妊娠すると当たり前ですが、お腹が異常に大きくなります。そして出産すると元通りになりますが、その時にお腹がたるみ段になるケースも多々あります。
二段腹や三段腹になるパターンは大きく2つあります。
それは内臓下垂と皮下脂肪による通常の脂肪系の二段腹や三段腹の場合と、過去に太っていて、痩せた経緯がある場合の皮膚の伸びによる二段腹や三段腹です。
妊娠出産を得て、二段腹や三段腹になってしまうケースのほとんどは後者の皮膚の伸びによる二段腹・三段腹ですが、ここに出産経験がある女性特有の症状である骨盤底筋の筋力低下も重なる事があります。
出産を繰り返す事で骨盤が上にある内臓を支える筋肉である骨盤底筋が低下する事があります。
この骨盤底筋の低下により、悪い姿勢を続けていた時と同じように「内臓下垂」が起きるケースがあります。
このようなケースでの女性の二段腹や三段腹の場合は、脂肪系の二段腹や三段腹の可能性もあります。
| 皮膚の伸びによる「たるみ」 | 皮膚が伸びた事によるたるみが原因 |
|---|---|
| 骨盤底筋の低下のよる内臓下垂 | 出産を繰り返す事により内臓を支える骨盤底筋の低下で内臓が下がりお腹が垂れてそこに脂肪が付く事が原因 |
出産後の二段腹・三段腹の改善方法
2種類ある女性の出産後の二段腹や三段腹のようなお腹のたるみはその原因別に改善方法が違います。
骨盤底筋の低下により、内臓が下がり、そこに皮下脂肪が付いてしまうケースの場合は通常の脂肪系の二段腹・三段腹対策と全く同じ方法で改善する事が出来ます。
また、妊娠時にお腹が大きくなり、その時にお腹の皮が引っ張られて、出産と同じにそのお腹は凹む事で短期間で皮膚の伸びと収縮をした事が原因の「皮膚の伸びによる二段腹・三段腹」の場合は美容外科クリニックなどでの脂肪や皮膚切除や脂肪吸引などの方法があります。
皮膚が伸びた事によるお腹のたるみになりますので、改善する方法は余分な皮膚の摂取する事が効率的です。
脂肪系の改善商品である「皮下脂肪対策の商品」もある程度は有効ですが、大きな効果を得たい場合は美容外科などが行う皮膚の整形手術や脂肪吸引方がベストです。
傷跡が残らない「脂肪吸引方法」が現在では主流ですが、デメリットとして費用がかかってしまいます。
大きな費用をかけられない場合は、皮下脂肪対策としてダイエット茶やダイエットサプリメントを実践してみるのも1つの方法になりますね！
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