ダイエット 水溶性食物繊維でダイエット!不溶性食物繊維で下痢&便秘解消!ベストはごぼう茶! さくら【フリーライター】食物繊維と言う言葉はほとんどの人が知っている言葉ですね!車ウサギもちろん!体内の消化酵素で消化する事が出来ない為にそのまま排出される成分になります。実はこの食物繊維は2つに分ける事が出来ます。それが、「水溶性食物繊維... 2023.02.03 ダイエット