みかん肌の原因が2つあります。
確か、「毛穴の開きと汚れが原因のみかん肌」と「ニキビ跡が原因のみかん肌」ですよね！
その通り！
そんなみかん肌にならない為の予防として、それぞれの予防対策があります。
目次
ニキビがあった場合はニキビ跡のみかん肌予防をしよう！
まずは、ニキビ跡が原因のみかん肌の場合は、当たり前ですが、ニキビができて治っても一定期間はケアをしていくこと。
ニキビ跡というのは、ニキビが完治したと思っていても放っておくことで生じます。
なので一番はニキビ跡のケアです。
これがニキビ跡によるみかん肌の場合は超重要になってきます！
毛穴の開きやすい場合は毛穴の開き＋汚れで起こるみかん肌予防必須！
もう一つは毛穴の開きにより、その開いた毛穴に汚れや古い角質がたまりボツボツ、デコボコのみかん肌。
このタイプのみかん肌の予防方法ですが、これも毛穴の汚れを取る洗顔商品できちんと毛穴の汚れを普段から取っていくことが重要です。
安い洗顔では、毛穴の奥の汚れは取れません。
きちんとしたみかん肌にならない洗顔商品を選んでください。
どちらのみかん肌も洗顔は重要
ニキビ跡によるみかん肌も毛穴の開きによるみかん肌もそもそも毛穴をきれいにしていれば、防げます。
毛穴を綺麗な状態で保つには毛穴の奥の汚れも取り除く事ができる洗顔商品が必要になってきますね。
そのような商品を使って綺麗な状態の肌を保っていることがみかん肌にならない一番の予防対策です。
みかん肌の予防には生活習慣も考えよう！
そもそも肌が汚れやすくなったり、ニキビが出やすくなるのはなぜでしょうか？
それは生活習慣が大きくかかわってきます。
と言う事は生活習慣を改善するとどちらのタイプのみかん肌も予防する事が出来るって事ですか？
いいところに気づきましたね！
- 脂っこい食べ物を多く取っていないか？
- 睡眠時間が短くないか？
- 夜型の生活になっていないか？
上記のような生活習慣を送っていればみかん肌になりやすいと言えます。
逆に、規則正しい生活をしていれば、肌のダメージを防ぐ対策になるので、結果としてみかん肌状態にならない対策になると言えます。
- 早寝、早起き
- そ夜食は取らない！
- 朝食を多めに！夜は少なめ！
- 野菜中心！
こんな生活をしていればみかん肌は遠い存在になっていきますよ！
参考になりました！
感謝です！
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