背が高くなる食べ物

食べ物の中には背を高くするのに役立つ食べ物があります。まず、代表的なのが骨の生成を促進してくれる①「タンパク質」です。成長ホルモンの分泌も促進させるので背を高くする食べ物の中では最も効果を得やすい食べ物になります。次に効果が高いとされるのが...