メタボリックシンドロームはデメリットばかり！短期間で改善対策しよう！

さくら【フリーライター】

メタボリックの人は何をしてもだらしなく見えるのは事実です。

車ウサギ

確かに、そんな印象は受けますね！

メタボの人はどんなに良いスポーツをして活躍してもそのメタボリックではだらしがないように見えるからか、その人は人気がない人に見えてしまいます。

会社でも仕事ができる人でもメタボリックという現状が故に、昇進しずらい人もたくさんいます。

欧米の会社ではメタボリックと未婚は昇進できない理由のトップ3です。

なぜかというと、太っているということは「自己管理」ができないという事にされる風潮があるからです。

当然、面接も受からない事が多いです。

結婚できない人も、きちんとした生活ができないと判断されてしまうのが欧米です。

厳しいですが、このような現実が実際にあります。

日本ではまだ少ないですが、次第にメタボリックも決して人気がある体型ではないので欧米なみのメタボリックに対する評価が意識に取り入れられて仕事にも影響してくる可能性もあります。

短期間でメタボリックシンドロームを改善しよう！

メタボリックを解消する為に出来る事は、運動や食事制限が思いつくと思います。

これらの食生活の改善はメタボリックを始めビール腹などの対策でも考えられるポイントになります。

しかし、メタボリックに一度なってしまうと、食生活の改善だけでは簡単に痩せる事は難しいのが現状です。

年単位でゆっくりと痩せていければ良いと考えるのなら長期間スパンでの定期的な運動や食事制限（油物や脂質が多い物を控える事）などで改善出来ますが、短期間で改善したい場合にはいわゆるメタボ対策が必須です。

特にメタボ対策で効果が高いと言われているのは、①毎日のお茶をダイエット茶に置き換える置き換えダイエット方法と②ダイエットサプリメントでのダイエット方法です。

この2点はメタボ改善で評価が高い改善方法です。

これらの方法でメタボが改善出来たら後は再度メタボリックにならないように定期的な運動と食事でカロリーを考えて食事をするようにするという食生活の向上意識だけで予防が出来ます。