インナーマッスル

二段腹や三段腹、又はお腹が出る状態のぽっこりお腹などに大きく関係しているのが「悪い姿勢」です。猫背や巻き肩、反り腰などの悪い姿勢が長期間続く事で、お腹に関係する2つの大きなデメリットが起きます。この2つのデメリットが起きる事で内臓が大きく下...