ミネラル

ミネラルとは人にとって欠かせない元素の1つです。ミネラルの中でも大きな割合を占めるのがナトリウムとマグネシウムとリンです。以下ミネラルの種類とその含有率が高い食品・食材になります。ミネラル食材・食品の一覧 ナトリウム類（ミネラル）うめ干し ...