プーアル茶はダイエット茶としても有名なお茶ですね！
脂肪燃焼や脂肪や糖分の吸収を抑える重合カテキンを配合している為に飲むだけ痩せるお茶としても定着しているのではないでしょうか！？
そして、ほとんどの場合は市販商品ではなく、通販の定期購入でプーアル茶ダイエットを実践する人が多いでしょう！
定期購入でのプーアル茶の量ならば問題ありません！
「飲みすぎ」が起こらないからです！
しかし、市販でプーアル茶を購入して飲んでダイエットしている人は要注意です。
決まった量ではなく、多くはもっと効果を高めようと「飲みすぎ」を起こしてしまいます！
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カフェイン作用とデトックス作用により便秘を引き起こす！
プーアル茶はごぼう茶などのノンカフェインダイエット茶ではなくて、カフェイン含有タイプのお茶です。
その為、飲みすぎは「カフェインの取りすぎ」になるのです！
カフェインの取りすぎでは知られている副作用に「不眠」がありますが、その他にも「下痢」や「腹痛」を引き起こす可能性があります。
さらに、プーアル茶特有の効果である体内の老廃物を除去して綺麗にする作用（デトックス作用）は本来プラスに働くはずですが、プーアル茶の「飲みすぎ」により、胃腸が過敏になり、便が柔らかくなったり、酷い場合は下痢、水便を引き起こします。
プーアル茶はダイエット茶としては私も1番痩せたダイエット茶であり効果的ですが、あくまでも決まった量を継続的に飲み続けた場合のみです！
私が一番痩せたお茶については別途「私が一番痩せたお茶の紹介！」で紹介していますので参考にしてください。
もっと痩せたいからとか急ぎたいからと必要以上の飲みすぎをすると便秘になる事に注意しましょう！
通販の定期購入のペースを乱さないで購入しましょう！
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