男女共通！背を高く見せる3つの方法！

男性も女性も実際の背が高くなる方法は①睡眠、②運動、③食事、④ストレスを溜めない事が基本で成長ホルモンの分泌を高める事が条件ですね＾＾。
しかし、実際に背を高くするのではなくて、一時的に背を高く見せる方法もあります。
男女共に背を高いように見せる方法は大きく3つのポイントがあります。（男女共用）

1　姿勢を変える事で身長が高く見える！

まず思いつく事だと思いますが、姿勢を正す事が重要です。特に低身長で悩む人には猫背癖がある人も多いです。
背筋をピンと伸ばす習慣を意識して生活していれば、数㎝単位ですが、高く見えるでしょう＾＾。
そしてこの姿勢を真っ直ぐに正す事は身長が高く見えるだけではなくて、腹部の筋肉も鍛える事が出来ます。
始めは辛いですが、習慣を付ける事で知らないうちに定期的な運動をしているような状態になり、成長ホルモンの分泌を促進出来ます。
さらに、身長を伸ばすと言われる骨と骨の間の骨端線も姿勢が良いと刺激されやすいので実際の身長アップもサポートしてくれますね！
姿勢を正して生活する事は背を高く見せるだけではなく実際に身長が高くなる事も期待出来るんですね＾＾。

2　着る服装で身長が高く見える！

背を高く見せる為には洋服も重要な要素ですね＾＾。
人間の目は同じ色1色の見た目の場合と、バラバラの色の組み合わせの見た目の場合とでは単色1色に統一したほうが背が高く見えるというトリックがあります。
背を高くする事を意識して服装を選ぶ時は単色1色でまとめるほうが背を高く見せる事が出来ます！
また、色だけではなくて模様も重要な背を高く見せる要素です。
特に縦線系のデザインは通常よりも長く見せてくれるトリックがあります。背を高く見せる柄は縦線柄を意識しましょう＾＾。
逆に横線のデザイン柄の場合は横に広がって見えてしまい実際よりも数㎝低く見えてしまうので必ず「縦線系のデザイン」を選びましょう＾＾。

3　インソール（中敷き）が高い靴を選ぶ！

厚底や中敷きなどが高ければそれだけ背を高く見せる事は可能です。
しかし、この場合一般的に靴を見れば底が高いので背を高く見せているのでは？と相手に気づかれてしまいます。
この見てすぐに分かるのが不満な人は最近ではデザインにトリックを仕込ませたりしてインソール（中敷き）が非常に高いのに、その靴を見ても高く底上げしてあるように見えない靴があります。
そして柔らかい素材で作られていて履きやすく男性のデザインも女性のデザインもあるのでネット上で人気が出ています。
別名では相手に秘密（シークレット）の状態で背を高く見せる事が出来るので「シークレット靴」とも言われていますね＾＾。

背が高くなる靴の専門店なる店もネット上にあり、確実に背を高く見せたいのであればこのような靴を履くと即効性の効果があります。
ただし、靴を履いている状態の時だけになりますので靴を履いていない状態は上記の服装や姿勢でカバーして背を高くするのがベストですね＾＾。

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