ビール腹というのはビールを毎日飲んでいる人がなる印象がありますが、ビールを飲まなくてもビール腹にはなります。
そうなんですか！
寝る前に飲食をする習慣があるとぽっこりのお腹になる事を促進してしまいます。
それをメタボやタブタブお腹と呼ぶ事もあれば、「ビール腹」と呼ぶ事もあるんです。
当然男性だけでなく、女性もぽっこりのビール腹の人が多いですね！
ビール腹は病気扱いの国もある！早急な対策を！
女性の場合はこのようなビール腹ではプールも海も行くことを躊躇う人も多いのではないでしょうか。
気にしない人は気にしないと思うかもしれないですが、相手にも嫌悪感を与えてしまう事も事実としてあります。
ぽっこりのビール腹というのは、決して良いことがないです。
仕事にも影響しますし、病気になりやすくなります。
海外ではビール腹は病気と扱う国もあります。
なぜビール腹が病気として扱われるかと言うとビール腹のようなメタボリック状態から様々な病気を引き起こすからです。
日本ではまだ病気になっていませんがこれからそのような扱いにされる事も今後あるかもしれないですね！
もしビール腹やメタボリック症候群ならば、短期間に改善するのが生活面でも社会面でも重要だと言えます。
太っている事は自分だけの問題ではなくなってきているのかも知れないと思うと大きな問題に思えますよね！
ビール腹を対策する為には「ビール腹対策グッズ」があります。
具体的には「メタボ改善の3種の神器」とも言われるグッズで「ダイエットお茶」と「ダイエットサプリメント」、「また腹筋を自然に付けてくれるアイテム」です。
これらのビール腹対策のグッズを使うと短期間でビール腹対策が出来ます！
要確認！ビール腹はビールよりも「おつまみ」に原因がある事を知る事
実はビール腹の原因は毎日の晩酌癖にあります。
この晩酌癖で毎日寝る前という最も太る時間帯にビール+肉類などのおつまみを食べる事が習慣になっている人が高カロリー摂取している事にプラスしてそれらを脂肪燃焼がない時間帯と重なる時間帯摂取してしまう為に大きく太ってしまうのです。
ビール腹はビールではなくて高カロリーや脂肪分が高い「おつまみ」に原因がある事を理解する事が重要です。
また、晩酌をしている場合は、寝る前の飲食ではなくてもう少し早めの飲食か、飲食後3時間は睡眠をせずに時間を空ける事を心がける事が重要です。
ここで出来れば何かストレッチなど脂肪燃焼を促進する運動をすると効果的に脂肪燃焼が出来て、摂取したカロリーを消費する事が出来ます！
ビール腹の原因がビールではないと分かればビールを飲む事が怖くなくなると思います。
制限するのは「おつまみ」で良いからです。
おつまみは豆類や野菜類などが肥満予防に効果があります。
野菜スティックや枝豆、豆腐などは晩酌の定番ですが、このようなおつまみを中心にする事がビール腹対策のポイントになります。
なるほど！ビールで太るのではなくておつまみで太るって事ですね！
そういう事！早い改善対策がんばりましょう！
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