三段腹

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その他

三段腹も二段腹と対策は同じ!皮下脂肪の付く度合いが重症なだけ!

二段腹になる人も三段腹になる人も原因は同じです。 内臓が垂れる「内臓下垂」に「皮下脂肪」が加わっているのが原因と考えて良いでしょう! ただ、内臓下垂が起きているお腹は内臓が通常よりも、下に下がっている為に下腹がぽっこりと出る状態のみです。 ...
ダイエット

二段腹や三段腹の原因は!?脂肪と筋力よりも最終的には姿勢が関与してる!

二段腹や三段腹の原因はお腹のたるみが基本の原因です。 お腹のたるみがより、促進されることで、さらにお腹がたるみ、たるんだお腹が下に垂れ、下腹あたりで段になってしまうんですね。 これが二段、さらに垂れると三段と、お腹の垂れが多ければ多いほど段...
ダイエット

男性の二段腹と三段腹を解消する方法!

男性が二段腹や三段腹になってしまった場合の解消方法として、解消する方法は3つありますが、まず実践して欲しい事は 腹筋運動によってお腹の内側の筋肉を付けることで二段や三段のお腹の解消を図る事です。 二段や三段のお腹を解消するには以下の3点が挙...
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