二段腹になる人も三段腹になる人も原因は同じです。
内臓が垂れる「内臓下垂」に「皮下脂肪」が加わっているのが原因と考えて良いでしょう！
ただ、内臓下垂が起きているお腹は内臓が通常よりも、下に下がっている為に下腹がぽっこりと出る状態のみです。
そのお腹には皮下脂肪が付きやすい状態にあります。
皮下脂肪の付く具合によって二段になったり、三段になったりするのです。
つまり、二段腹の人よりも、三段腹のほうが皮下脂肪が付いている状態なので重症と考える事が言えます！
三段腹の解消ダイエット方法も二段腹と同じ！
二段腹と同じ原因の三段腹ですが、二段腹よりも程度が重く重症であると記載しました。
対策方法も、三段腹のダイエット対策は、二段腹と同じなのですが、重症度が高い為に、完全に改善する期間は二段腹よりも長いと考える事が出来ます！
つまり、二段腹よりも治しずらいと言えます。
治らないわけではないので、二段腹対策と同じように、内臓下垂対策と皮下脂肪対策を合わせて実践していくことで三段腹の解消は可能です！
姿勢矯正と皮下脂肪対策のダイエットを実践して三段腹を解消に向けてがんばっていきましょう！
コメント