二段腹になる直前や程度が弱い二段腹の場合はお腹の下腹部に「線」が出来ます。
その線は二段腹の初期状態と考えて良いでしょう！
注意点として、二段腹や太っていた状態から痩せた事で皮膚の皮が伸びて垂れる事で線になる改善後のお腹の線があるのですが、こちらは別途「ダイエット改善後の線の消し方」で説明していますのでそちらを参考にしてください。
お腹の下腹部に線が出来てきたら、その状態でより皮下脂肪を付けてしまうと、線を越えて皮膚が垂れる状態になり、本格的な二段腹になってしまいます。
幸い、皮膚の垂れが弱く、「線」の状態の外見である二段腹ならば、皮下脂肪はさほど付いていない状態なのでそのお腹の線を消す対策方法としては、「内臓を上に上げる対策」のみで解消する事が出来ます！
内臓を上に上げるには姿勢を正す必要がある！
二段腹の初期でお腹に線がある場合の消す方法は、内臓が下がっている状態を治す事です。
つまり、内臓を上に上げる方法になります。
内臓を上に上げる方法で最もポピュラーな方法としては、姿勢を正して生活をする方法です。
正しい姿勢で長期間生活をするだけで、内臓が下がっている原因である骨盤の歪みを改善して、腹横筋や腹斜筋など内臓を支える筋力を使う事になるのでそれらの筋力が上がり、内臓を支える事が出来るようになるのです。
また、無意識に姿勢を矯正させている状態にする為の「内臓下垂対策の姿勢矯正グッズ」なども使用すると、確実に姿勢が矯正されるので内臓が下がる内臓下垂を対策する事が出来ます。
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