私は以前から幼児体型と言われていて、女性らしい身体になりたいとずっと悩んでいました。
付き合った彼氏からも幼児体型と何度も言われて、本当に嫌な思いをしたものです(*_*)
しかし、幼児体型を治すべく私が取った解決策がうまく効果を出してくれたんですね。
まず下腹です。
幼児体型として一番気になるところは胸が小さい事よりも「ぽっこりと出ている下腹」なんです。
このぽっこりと出ている下腹のせいで余計女性らしい体型から崩れてしまうのです。
バストが小さいのは、よくある事だけど、「バストが小さい＋下腹が出ているというのはあまりいないよ」って言われて本当に傷つきました。
だから私が一番始めに取った行動は下腹の解消です。長い間、お腹を凹ますダイエットは激しい運動や有酸素運動など脂肪を燃焼するタイプのダイエット運動や代謝を良くする事だと思っていたのですが、これは間違いでした。
幼児体型のお腹のぽっこりやくびれが目立たない身体の原因は内臓が下垂している事にありました。
このようなぽっこり下腹の解消方法は簡潔で現在では通常の骨盤矯正ダイエットと言われている骨盤の歪みや開きを治す事に専念するだけで短期間で改善しました。いわゆる「骨盤矯正」です。
骨盤が正常になり、内蔵が上に上がってくれたのだと思います。
全体的に太っていると、ダイエットは難しいといいますが、下腹だけぽんと出ている状態の場合はきちんとした原因を知ってピンポイントでダイエットをすればすぐに解決するんですね。
骨盤矯正が幼児体型の場合のお腹ダイエットになるわけです。
くびれを付ける事が魅力的なボディへのカギ！
次に私が取ったのはくびれを付ける方法です。女性らしいボディラインにする一番の方法はこのくびれですよね。
ぽっこりお腹が一番気になるけど、やはり次に幼児体型になってしまった私として気になったのは「くびれが無い」ことです。
寸胴と言われていますが、この寸胴から脱却するのが一番時間がかかったように思えます。
くびれを付けるには運動とよく言われていましたので、私は毎朝ジョギングをしたものです。
しかし、ジョギングや腹筋、筋トレなどの運動でくびれを付ける事は結果的に出来ませんでした。
私の知識不足だったのですが、くびれを治すのもまた、「骨盤矯正」にカギがあったみたいです。それからは、骨盤矯正できるインナー的なものを毎日付ける事を習慣にしました。
運動や食事でくびれは付けるのではなくて、履くだけの骨盤矯正タイプのダイエット商品や着るだけシェイパーなるものも売られていますので楽にくびれを付けたいのならそのようなダイエット商品の購入が正解だったんですね。
私も商品とかに頼らないで自力で運動と食事制限等でくびれをつけようと思っていましたが、毎日の運動というのが苦痛で続かなかったのを覚えています。
もし、毎日の運動を続けていても、幼児体型の場合は、くびれがないのは脂肪が付いているからではなくて骨盤に歪みや開きがあるからなので意味がなかった運動になります。
（運動する事は良い事なので他の面ではメリットはあったのかな・・・）
バストアップ方法を取り入れる事で女性らしくなる！
理想の女性らしいボディにする為には、何といっても最後はバストアップだと思いました。
幼児体型の基本となる胸の小ささはくびれと下腹を解消すれば見た目は幼児体型ではなくて、女性の身体になると思います。
しかし、女性の体型であっても理想の女性らしい体型を望むのであれば、やはり「貧乳」は損ですね。
私がくびれを解消して、お腹のぽっこりも解消した時、もう幼児の体型に近いという悩みはなくなったのですが、どうしてもさらに上を目指したいという欲求が出てきたんです。
それで最後に実践した方法はバストアップです。バストアップはくびれを付ける方法とか、お腹を引っ込める方法みたいなダイエットという方法ではなくて、メインはサプリメントやバストに直接塗るタイプのジェルなどが効果がありますし、整形外科手術以外ではそれ以外ではないのが現状ですね！
胸を大きくする一番簡単な方法は胸を大きくする成分が入っているサプリメントを飲むことと、外側からだとそのような目的に作られたジェルやクリーム等を塗る事です。
運動とか食事制限では胸は大きくならないのが現実です。こればかりはそのようなバストケア商品が必須になります。
バストアップは出来るだけ骨盤矯正が達成してからのほうが効率的です。骨盤矯正後の体型でも満足がいかない場合に始めてバストアップ対策を実践するのがベターですね！
大半はウエストとお腹がへっこむ事で悩みは解消されるはずですからね！私みたいに欲望が強い人のみその後バストアップ対策を実践すると良いでしょう！
サプリメントタイプのバストアップの場合は骨盤矯正と並行して出来るかもしれませんが、それでも費用がかかってしまうのでまずは骨盤矯正に集中しましょう！
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