確認！ストレッチマークを消す方法について！

さくら【フリーライター】

ストレッチマークとは、急激に太ったり、急激に痩せたりと著しく皮膚が伸びる事により、皮膚の真皮の部分にある「コラーゲン繊維」に亀裂が入る事で生じる線です。

車ウサギ

肉割れって呼ぶ人もいますよね～。

さくら【フリーライター】

そうですね！基本的に肉割れと同じです。
妊娠の過程で生じたストレッチマークは独立して「妊娠線」と呼びます。
特に著しく成長する成長時期に生じる肉割れを「ストレッチマーク」と呼び分ける事が多いです。

車ウサギ

なるほど！

妊娠に特化してるって事は女性のみですね！

ストレッチマークは綺麗に消えてなくなる方法がある！

昔は不治の病的な意味合いが強かったストレッチマークですが、現在では、綺麗に消す方法があります。

また、ストレッチマークになるかもと予想できるなら予防する方法もありますので紹介します。

単刀直入に言うと、運動やら食事ではストレッチマークは消す事は出来ません。

脂肪を取らないようにしても、野菜中心の食生活はダイエットには有効かもしれないですが、出来てしまったストレッチマークを消す事は出来ないと言う事を覚えておいてください。

一般的なストレッチマークを消す方法は「ストレッチマークを消す専用クリーム（ジェル）」を使う事です。

通常の保湿性が高いクリームが良いとされていた頃はそれでもストレッチマークを目立たなく薄く出来たと思います。

しかし、最近ではストレッチマークを消す事、見えないくらい目立たなくする事だけの為に作られた専用のクリームやジェルがあります。

このような専用クリームや専用ジェルを使う事で効率よくストレッチマークを消す事、目立たなくさせる事が出来るようになりました。（ストレッチマークの程度により消えるか薄くまでしかならないかの効能の差があります）

さくら【フリーライター】

以下ランキングは大手美容掲示板、大手美容口コミなどの引用のランキングになっております。

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ストレッチマークを短期間で消すなら治療！長期間で消すなら商品の使用！

ストレッチマークができてしまっても安心してください。

ストレッチマーク及び肉割れというものは最近では長期間でクリームやジェルなどで消す方法もありますが、短期間で消す方法も出てきました。

それはレーザー治療という方法になります。ただし、自宅で自分のペースで出来ないと言う点と費用が高いという点がデメリットであるのでまずはクリームやジェルなどの直接身体に添付するタイプの対策商品で試して効果が得られなければレーザー治療を実践すると言うほうが効率的で効果的です。
 

ストレッチマークを消す方法

ストレッチマークを消すには上記の2つの方法があります。

まずはクリームやジェルなどの商品系で対策してみて、効果が得られなかった時にレーザー治療を試みるほうが効率的です。

また、ストレッチマークの程度が非常に強い場合は初めからレーザーを試す事も良いでしょう。

確認！クリーム・オイル対策とレーザー対策の違い

では、ストレッチマークを消す為のクリーム・オイル・ジェル系とレーザー圭の違いを比較してみると、以下のようになります。

参考にしてみてください。
 

ストレッチマークを消す方法の比較表

レーザー治療にてストレッチマークを消す場合は有名クリニックで施術するべし！

クリームやジェル系で長期間で消すのではなく、短期間で即日効果を得たい人は美容クリニックや美容外科などでレーザー治療を実践する方法があります。

ストレッチマークなどの線を消すのに優れている美容クリニックなどストレッチマークに力を入れている場所で施術するのが望ましい選択方法です。

チェック！ストレッチマーク＆妊娠線＆肉割れは同じ皮膚の状態を指す！

ストレッチマークと言う言い方をする人もいれば、肉割れという言い方をする人もいます。基本的にどちらも同じ皮膚の線の状態を指します。

大きく枝分かれさせると肉割れの中にストレッチマークと妊娠線があり、その肉割れになる原因別に名前の言い方が「ストレッチマーク」になるのか？「妊娠線」になるのか？

また、分ける前の「肉割れ」と言う言い方にするのか？で分ける場合が多いです。
おおよそ分けていると思われるのは、妊娠による肉割れの場合だけは「妊娠線」と特別呼ばれる事が多いです。

理由ももちろん、ストレッチマークが生じたきっかけが「妊娠」だからと言う理由です。

妊娠に限らず、急激に太る、逆に急激に痩せるという事は、人生で一度くらいはあるものです。
肉割れはすべて肉割れを起こす前に対処すると防ぐ事が出来たり状態を和らげる事が出来るものです。

「妊娠線」の肉割れについては、妊娠が分かった時に急激に皮膚が伸びると予想ができるので、お腹にストレッチマーク（妊娠線）が出来る前に予防で対処ができそうですね！

ストレッチマークが出来る原因は急激な皮膚の変化！

ストレッチマーク（肉割れ・妊娠線）が出来る原因は急激に太る事で皮膚が急激に伸びる事にあります。

急激に皮膚が伸びると、皮膚の下にある皮下組織がその急激な伸びについていけず断裂します。

この断裂した跡が皮膚上にも見えてしまいます。これがいわゆる「ストレッチマーク」になります。

原因は急激に皮膚が伸びる事になるので、そのような部位にストレッチマークが出てきます。太ると急激に皮膚が伸びる場所はある程度決まっています。

まず顕著にその過程が見えるのがお腹です。太るとお腹の皮が大きく引っ張られますよね。

また、関節や肘の付け根なども皮膚が伸びやすい箇所なのでストレッチマークが出来やすい箇所になります。

ストレッチマーク発生からその後の過程を確認しよう！

ストレッチマークが発生した当初の発生した箇所の色は赤紫色になります。この時は炎症があるので赤的な色合いを維持しています。

しかし時間が経過して炎症が収まってくると治るのかと思いきやその線が白色に変化します。

通常の白色ならともかくピカピカと光るような白色になる為、これがとても目立つのです。

今まではこのピカピカ、テカテカと光る白色の線が出来てしまうと消す事は諦めるように皮膚科の医者にさえ言われてきましたが、最近では通販の専用クリームで消す事まで出来るようになったのですから驚きです。

ストレッチマークを消すクリームやジェルなどは決まって皮膚の表面のみに留まるのではなくて皮膚奥に浸透するタイプのクリームやジェルになります。

この浸透する事が出来るようになった事からストレッチマークや妊娠線などを消す事や見えないくらいに目立たなくする事が可能になってきました。  

要確認！出来てしまったストレッチマークは完全に消せるとは言えない！

ストレッチマークは出来る前に予防すると完璧に近い形で防ぐ事が出来ます。

しかし出来てしまったストレッチマークを完璧に消せるとは断言は出来ません。ストレッチマークの程度や個人差によるところがあるからです。

それでも消す事までいかなくても見えないくらいに目立たなくする事は可能になりました。（昔はオイルを塗る事で薄くするだけしか出来ませんでした）

ストレッチマークの敵は「乾燥」です。

乾燥を防ぐ事が出来ればストレッチマークにはなりません。

そしてストレッチマークが出来てしまっても保湿を高めているとストレッチマークがだんだんと薄くなり消えてなくなるか目立たなくなります。

昔はストレッチマークを目立たなくする方法として保湿力が高いオイルやジェルをストレッチマークが出来ている部位に付けて毎日刷り込むようにマッサージをする事が基本でした。

現在では、ストレッチマーク専用のクリームなどがあり、その保湿力は通常の保湿性があるオイルやジェルなどとは比べものにならないくらいの保湿力の高さです。

加えて保湿だけでなくストレッチマークが目立たなくなる成分を配合して作られているのでまさに「ストレッチマーク専用のクリーム」なわけです。
 

ストレッチマークを消す為に使う保湿剤の効果が期待出来る順

チェック！より効果的にストレッチマークを消す方法

ストレッチマークが出来てしまったら、まずは①専用クリームを使う。

それでもダメなら美容外科にてレーザー治療を実践という流れが一般的です。

しかしストレッチマークの専用クリームをただ部位に塗るだけでなくちょっとした工夫ををこらして塗るだけでより効果的にストレッチマーククリームを使う事が出来ます。

それは刷り込みマッサージです。ストレッチマークを消す専用クリームを塗った場所をマッサージして皮膚の奥に届くように刷り込みしてください。

ストレッチマークになる原因は皮膚の伸びによって皮下組織が破壊される事です。

この皮下組織は乾燥に弱く、皮膚が伸びている状態の時にこの皮下組織が乾燥していると断裂してストレッチマークになってしまいます。

この断裂している部分にまでクリームを届かせるようにするのがより効果的にストレッチマークを消す方法です。

通常のストレッチマークを消すクリームは実は浸透性に優れているので刷り込みマッサージをしなくても大丈夫という謳い文句になっている事が多いですが、敢えてさらに刷り込みマッサージをする事で確実に断裂部分の皮下組織にクリームを染み込ませるのが狙いです。

この方法で皮下組織に潤いを与える事を続けるだけでストレッチマークを消す事が期待出来ます。（程度が強い場合でもかなり目立たなくさせる事が出来ます）

ストレッチマーククリームを購入したらただ塗るだけでなく刷り込みマッサージをして皮下組織に塗り込む意識でマッサージするのがベストです。

また、お風呂上りのほうが皮下組織に染み込みやすいのでお風呂上りに実践するとさらに効果が高まるでしょう。

以下効率的なストレッチマークを消す手順を記載しています。
 

ストレッチマークを消す手順

車ウサギ

まずはクリーム等で対策するのがベターって事ですね！

出来るだけ美容クリニックを訪問せずに対策したいですわ～。お金の為に！

さくら【フリーライター】

クリーム等を使い続ければ目立たなくはなります。

あとはどれだけ薄く消えたようにまで見えるようになるかは皮膚の質によるところが大きいですね！