【玉ねぎヨーグルトダイエット】痩せた？痩せない？口コミや評価評判は？

知っとく

2023.02.03

テレビ番組でも紹介された事がある「玉ねぎヨーグルトダイエット」。

実際に実践した人は痩せたのか？痩せなかったのか？気になりますよね！

さくら【フリーライター】

口コミなども含めて調査しました。

また、同じく人気の「おからパウダーダイエット」については別途以下のページで紹介していますので興味があれば合わせてご覧ください。

こばやしたける監修ブログ

フリーライターこばやしたけるの監修ブログです。

1 玉ねぎヨーグルトダイエット方法とは！？井上咲楽がテレビ番組でダイエットに成功！？
- 1.1 玉ねぎヨーグルトの作り方と材料
2 【口コミ調査】玉ねぎヨーグルトで実際に痩せた？痩せない？感想や評価・評判などの口コミは！？
- 2.1 玉ねぎヨーグルトの痩せた！効果あった！の声は！？【プラス評価口コミ】
- 2.2 玉ねぎヨーグルトの痩せなかった！効果なかった！の声は！？【マイナス評価口コミ】
3 玉ねぎヨーグルトの実際の効果は？食欲を抑える？納豆を入れるとさらに効果的？
- 3.1 玉ねぎヨーグルトダイエットをしたほうがいい人・向いてる人
4 まとめ

玉ねぎヨーグルトダイエット方法とは！？井上咲楽がテレビ番組でダイエットに成功！？
1. 玉ねぎヨーグルトの作り方と材料
  1. 2，3日分の材料の目安
【口コミ調査】玉ねぎヨーグルトで実際に痩せた？痩せない？感想や評価・評判などの口コミは！？
1. 玉ねぎヨーグルトの痩せた！効果あった！の声は！？【プラス評価口コミ】
2. 玉ねぎヨーグルトの痩せなかった！効果なかった！の声は！？【マイナス評価口コミ】
玉ねぎヨーグルトの実際の効果は？食欲を抑える？納豆を入れるとさらに効果的？
1. 玉ねぎヨーグルトダイエットをしたほうがいい人・向いてる人
まとめ

玉ねぎヨーグルトダイエット方法とは！？井上咲楽がテレビ番組でダイエットに成功！？

以前から玉ねぎヨーグルトダイエット方法はありました。

この玉ねぎヨーグルトは、「あのニュース得する人損する人」というテレビ番組で「井上咲楽」さんがダイエットに成功したと放映された後に有名になったダイエット方法です。

名前の通り玉ねぎとヨーグルトを混ぜた食べ物です。

玉ねぎヨーグルトの作り方と材料

①薄切りにした玉ねぎを30分置きます。

②30分置いた薄切り玉ねぎにヨーグルトと塩を混ぜて出来上がり。

2，3日分の材料の目安

玉ねぎ：半分
無糖ヨーグルト：200グラム
塩：小さじ2分の1

【口コミ調査】玉ねぎヨーグルトで実際に痩せた？痩せない？感想や評価・評判などの口コミは！？

実際に玉ねぎヨーグルトのダイエットを実践している人の感想や評価評判などの口コミを調査してみると痩せた！効果あった！って人もいますが、痩せない！効果なかった！って人もいるようですね！

さくら【フリーライター】

痩せた！と痩せない！それぞれの実際の声は以下。

玉ねぎヨーグルトの痩せた！効果あった！の声は！？【プラス評価口コミ】

玉ねぎヨーグルト食べてダイエットしてたら痩せにくかったのに痩せた！運動もしてたからかな🤔 もっとがんばる、、

— 小エビ瀬🦐@氷華傷心中 (@ra_______el04) July 18, 2019

玉ねぎヨーグルト食べてた時、若干痩せたけどそのあとはずっと横ばいで、効かないかーと思って食べるのやめたらブクブク肥えてきたから成る程効いていたらしい

— タカハシ/カレー屋おでん屋 (@highbridgebasic) February 20, 2018

玉ねぎヨーグルトのおかげで痩せたままキープ(*^ω^*)
今回は健診で怒られない自信あるw

— あい (@ChokoKinako) January 16, 2018

玉ねぎヨーグルトおかげで痩せたよー！1キロ痩せていましたー！朝に便が出て今さっき便が出ました！夜ご飯、玉ねぎの味噌汁大根おろし、ごぼうだったからかな？

— ゆーちゃん (@k51m37) December 17, 2017

今年に入ってそう言えば玉ねぎヨーグルトのダイエットしてたな。
なんか玉ねぎに入ってるイヌリンって成分をとることで云々っていうのを聞いて。3ヶ月か4ヶ月続けて2キロ痩せたけど不味すぎて続かず。
Amazonでイヌリンの粉末が売られてるのを見て挫折。イヌリンは今も摂取しておりますw

— ペニー (@0_j304m) September 30, 2018