猫背になる人は地方よりも都会に多い気です。理由はデスクワークの仕事が多いからという理由と電車通勤や電車通学が多い事だと思います
長時間のデスクワークは前かがみの姿勢が長時間に及ぶ為に猫背誘発の要因となります。
また、電車の中では、スマホや雑誌や本読みなどが隙間時間で行われていますが、この移動時間で行うこのような趣味、習慣などが定期的になると前かがみ姿勢が癖になり結果、猫背誘発の要因となります。
特に猫背が多いと言われている地域は池袋、新宿、大阪、名古屋という大都市みたいですので、その各地域で猫背の整体で口コミが良好、人気が高い、実績が豊富な整体を調べてみました。
チェック！池袋と新宿の人気整体
新宿の整体：ここらぼ整体院
※どちらも駅から徒歩圏内です。
チェック！大阪・名古屋の人気整体
名古屋の整体：健康回復院
※大阪のつなぐ整体院は猫背専門の整体院です。
生活環境を変える事で猫背改善が出来る！？
都会で猫背が多いという理由は、前述していますが、電車通学、電車通勤、又はデスクワーク中心の仕事が多いと言う地方にはあまりない生活環境、職場環境によるところが多いです。これらの理由の逆をつくと、そのような環境を無くす事が出来れば猫背にならないという事も言えると思います。
デスクワークの仕事をしなければならない環境なら、前かがみの姿勢を長時間続ける事をしないで30分おきに背筋を伸ばす運動をする、又は前かがみになっても猫背になるような前かがみまではいかないように猫背矯正ベルトや猫背矯正下着等を身に付けて仕事をするなど自分は猫背であるという意識を入れるだけで簡単に解消できます。
電車の中でスマホや雑誌、漫画を見る習慣があるのなら出来ればその行為を辞める事、辞めるのが難しいのなら、出来るだけ前かがみにならないように手に持っている本やスマホなどの携帯を目線の高さまで持ちあげて見るとか一工夫加えると前かがみの姿勢がなくなり、猫背が解消されていきます。
整体はあくまでも猫背を治すだけの治療！
整体に通う事で猫背の改善は出来ますが、その後、また同じような生活環境や生活習慣が続いているのならまた、猫背になります。
再度猫背になったら、再度整体に通うなんて事をしていたらお金も時間も足りませんよね！
整体で猫背が治ったら、生活環境や生活習慣を見直して下さい、前かがみの姿勢を出来るだけ長時間続けないなどの意識を持つ事が重要です。
常に前かがみの姿勢が長く続くと猫背になるという意識を持っているのなら猫背になる事はないと思います。
また、整体に通う事をしなくても、猫背は意識するだけで自然と治ってきます。
出来るだけお金をかけないで猫背を治していきましょう。(#^.^#)
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