猫背の人が整体に通う話はよくあることです。
しかし、実際に治す事が出来るのかというと、それはケースバイケースになります。
自宅でも猫背改善の方法は様々な方法がありますが、それでもケースバイケースなので、整体に通う事で猫背を治したいと思う人に整体を強くオススメは出来ません。
中には猫背改善に力を入れている、また、口コミなどで高い評価や、実績があるなどの整体なら通っても問題はないかもしれないですが、ほとんどの整体の場合は、一時的な解消に留まる事が多いようです。
整体だと猫背解消は一時的？
整体に通って猫背を治す人の多くは、お金と時間をかけて猫背を解消する事が出来るかもしれません。
しかし、その為に使う費用は高く（整体は保険が適用されない）、通う時間も作らなければいけません。
学校や仕事で忙しくて時間を取る事が難しいながらも一生懸命通ったとしても、自宅で好きな時間に猫背を改善出来るなら自宅のほうがメリットが高そうですね。(#^.^#)
さて、整体で実際に猫背を治した人の口コミを見ると、どれも一時的な解消という事が分かると思います。定期的に施術を受けて猫背が良くなった、治ったという人も多いですが、整体に通う事を辞めて元の生活に戻った途端にまた猫背になる人が多いようです。
理由は、猫背になる人は生活習慣に猫背を誘発する習慣がある事が多いからです。例えば、デスクワークが中心の仕事だと、座りっぱなしの為に前かがみの姿勢を長時間続けてしまいます。
これでせっかく猫背が治った姿勢でもこの生活（仕事）により再度猫背になってしまうのです。
また、電車の中でスマートフォンを長時間見るなどの癖がある人も同じです。
前かがみ姿勢が長時間続き、さらに長期間になるとその姿勢に癖が付き、猫背の姿勢になってしまいます。
整体を使う事は悪くはない！その後が重要
整体に通い、お金と時間を費やして猫背を改善しても良いと思います。ただ、重要な事は生活習慣に猫背になる要因がある場合はそれを取り除かない限り再度猫背になる可能性が高い事は覚えておいてください。
整体は素早く、猫背を解消させる事に使い、その後は再度猫背にならないように、生活習慣を正す事が必要になります。
仕事や趣味などで前かがみ姿勢になる事をどうしても辞める事が出来ないのなら、猫背になるもう1つの原因である筋肉のバランスの乱れを矯正する事を始めると良いと思います。
背筋や腹筋、肩甲骨を滞りなく、バランスよく筋トレにより鍛える事で、筋肉バランスの取れた身体になり、前かがみ姿勢が多い生活でも猫背になりにくい身体にする事が出来ます。また、普段から猫背にならないようにする為に身体を補正しておく下着やベルトなども有効です。
猫背は何度もいいますが、病院や整体ではなくて生活を変えるだけで治す事が出来るんです。
ゆっくり自分のペースで猫背改善をしていきましょう。(#^.^#)
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