赤ちゃんの夜泣きに悩んでいるママさんは結構多いのでは？
私もそんな赤ちゃんの夜泣きに悩んでいた一人です。
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夜泣き解決方法の前になぜ夜泣くのかを知る
赤ちゃんが夜泣くのはなぜか？
それは赤ちゃんの成長過程によるもので、必然的な事なんです。
睡眠リズムの発達過程で浅い眠りの最中に目が覚めてしまう事で、深い眠りにつけないもどかしさが原因とされています。
浅い眠りの中で起きてしまう原因は以下で示す解決方法の根本的原因になります。
しかし、夜泣きは一定期間のみの症状でその期間が終われば解消する事を頭に入れておきましょう。
しかし、一定の期間と言えどこの夜泣きを経験した人ならあの大変さは計り知れないですよね。
たまにする夜泣きならまだしも、毎晩夜中の2時、3時くらいにする夜泣きがあると母親も隣で寝ている？旦那さんも仕事に影響するかもしれないですからね。
そんな夜泣きを解消する方法がたくさん出回っていますし、書籍にも記載がありますが、その中でも代表的な方法を取り上げたいと思います。
夜泣きの主な解決方法
●快適な室内にする事
赤ちゃんはとても室温や風が当たるといった生理的な刺激にも敏感です。赤ちゃんが「イヤ」だなって思っていることが続くと赤ちゃんは泣いてしまいます。
まだ浅い眠りの期間にこの快適な室内を忘れてしまうことで夜泣きが頻発してしまうのです。
真夏や真冬、タイマー設定でエアコンをかけていても、その設定が終わると、また暑すぎたり、寒すぎたりといった環境に変化していませんか？
●強くしっかり抱く事
赤ちゃんの夜泣きの原因の1つである感情が原因による夜泣きでは、添い寝状態でもいいのでしっかり強く抱いてください。
自分の胸にあてて抱くのですが、呼吸の確保の心配から軽く肌につけないような抱っこにしてしまうことがあります。
これでも赤ちゃんの「不安、恐れ、恐怖」と言ったマイナスの環境を無くすことができません。
呼吸できるようにきちんと確認したうえでしっかりと強く抱いてあげることですぐに落ち着いてきますよ。
●大人の生活リズム
この大人の生活リズムと一緒にするということが実は王道の赤ちゃんの夜泣き解消方法と言われています。
朝ははやく起床したならば赤ちゃんも起こしましょう。
かわいそうだからといって寝かせたままにすると、夜眠くなくて浅い眠りの状態になり、すぐに目が覚める状態になってしまいます。
ママさんがご飯を食べる時間に一緒にミルクや離乳食を上げましょう。
そして就寝の時間に一緒に寝ることで基本生活リズムが身に付き、夜はしっかり眠くて寝てくれます。
夜中軽い目覚めがないので、やっかいな感情の不安からくる夜泣きも防ぐことができます。
大人と同じで昼間は赤ちゃんも「怖い、不安」などのマイナスな感情はでてきません。
夜泣きが起こってしまったら？
それでも夜泣きが起こってしまったら、赤ちゃんを抱いてあやすのも手ですが、毎回泣く赤ちゃんを抱き上げるのはママさんたちの体力を考えると厳しいですよね。
そのような時の対処方法は、アップリカの高機能ベビーベッドを使うと効果的です。
あんなに激しく泣いていた赤ちゃんもぐっずり眠ってしまいますし、はじめからここで寝せておくと、夜泣きすらしなくなります。
夜泣きを対処するのにできるだけ労力や時間を使いたくないママさんにはおすすめですね。
昼間の赤ちゃんの泣きについて
昼間に赤ちゃんが泣くのは自然な事です。
なにか不都合な事とか、感情がマイナスになったんだと思います。
赤ちゃんは何かイヤだなって思ったら遠慮なく泣きますよね。
大人だってイヤだなって思うことは日常たくさんあるのですから、赤ちゃんはなおさらですよね。
夜泣きの原因と対処法なんてものはたくさんありますが、正直どの対策が一番自分の子に効くのか分かりません。
夜泣きはいつからとか時期はとか疑問がありますが、いつまでなのか原因はなんなのかはこのサイトを見て頂ければ分かります。
夜泣きの原因と対処法
夜泣きの原因と対処法はたくさんあります。年齢も 1歳や7ヶ月、2歳、3歳、1歳半、8ヶ月、5カ月など年齢ごとに多少夜泣きも違いがでているようです。
原因と対処方法さえ分かればそれを対処するだけですから簡単ですね。
夜泣き時期の1歳というのは、夜泣きが非常に強くなっていく時期です。
思っていることがあるのに言葉がまだうまく話せないもどかしさがこの夜泣きを強くしているのかもという検証もあります。
夜泣きは赤ちゃんだけだという人がほとんどですが、中には6歳くらいで夜泣きをする子供もいるみたいです。
この場合の夜泣きは感情の不安定からくる夜泣きで、言葉はもう話せるはずなので、夜の怖いとか不安といった感情が素直にでているのだと思います。
幼児の夜泣きについて
夜泣きをするのは乳児だけだと思っている人が多いようです。
実は幼児になっても、小学1年くらいでも夜泣きをする子供が増えています。
この夜泣きがあると、子供はすくすく育つなんて言われていますが、あまり関係がないことが検証で分かったみたいです。
夜泣きはあるよりはないほうがいいですが、成長過程ででてくる必然的な事のようですね。
夜泣きをするのはしょうがないです。
できるだけ抑える方法もありますので参考にしてください。
成人の夜泣きについて
知的障害等の軽度障害がある人は成人になっても夜泣きをする人がいるといいます。
大人だから夜泣きをしない、子供だから夜泣きするではないみたいですね。
どうやら脳の関係で夜泣きってあるようです。
大人でも脳に障害があったり、知的障害を持っていると、感情をそのまま表現したりすることが難しいと思います。
そのもどかしさがたまり夜の不安な時間や怖い時間にそれが泣く事で解消されようとするのではないでしょうか。
私なりに考えているのですが、間違った検証なら申し訳ないです。
様々な子供と知的障害の大人に仕事上携わっているのでそのような事を思えてしまいます。
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