その他 三段腹も二段腹と対策は同じ！皮下脂肪の付く度合いが重症なだけ！
二段腹になる人も三段腹になる人も原因は同じです。 内臓が垂れる「内臓下垂」に「皮下脂肪」が加わっているのが原因と考えて良いでしょう！ ただ、内臓下垂が起きているお腹は内臓が通常よりも、下に下がっている為に下腹がぽっこりと出る状態のみです。 ...
二段腹
その他 その他 二段腹になぜなるのか！？皮下脂肪と内臓下垂を知ろう！
二段腹の対策です。効率的にダイエットをして二段腹を解消するには？
その他 二段腹の線を消す解消ダイエット方法！姿勢を正す事が大切！
二段腹の対策です。効率的にダイエットをして二段腹を解消するには？
その他 二段腹改善後やダイエット後の線やしわ・跡を消す方法！
二段腹の対策です。効率的にダイエットをして二段腹を解消するには？
その他 妊娠・出産をきっかけで二段腹になる！脂肪だけでなく骨盤も関係あり！
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その他 腹筋で二段腹が解消するは嘘！私の実践談・経験談にて！
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ダイエット 二段腹や三段腹の原因は！？脂肪と筋力よりも最終的には姿勢が関与してる！
二段腹や三段腹の原因はお腹のたるみが基本の原因です。 お腹のたるみがより、促進されることで、さらにお腹がたるみ、たるんだお腹が下に垂れ、下腹あたりで段になってしまうんですね。 これが二段、さらに垂れると三段と、お腹の垂れが多ければ多いほど段...
ダイエット 男性の二段腹と三段腹を解消する方法！
男性が二段腹や三段腹になってしまった場合の解消方法として、解消する方法は3つありますが、まず実践して欲しい事は 腹筋運動によってお腹の内側の筋肉を付けることで二段や三段のお腹の解消を図る事です。 二段や三段のお腹を解消するには以下の3点が挙...
ダイエット 妊娠・出産後に二段腹や三段腹に！2種類ある出産後のお腹のたるみ！
妊娠すると当たり前ですが、お腹が異常に大きくなります。そして出産すると元通りになりますが、その時にお腹がたるみ段になるケースも多々あります。 二段腹や三段腹になるパターンは大きく2つあります。 それは内臓下垂と皮下脂肪による通常の脂肪系の二...